Idées cadeaux éthique
Pour Noël cette année, vous avez envie de changer et de faire les choses bien? Marre de surconsommer? Ou bien juste histoire de faire un geste pour la planète… Alors cette liste de cadeaux et pour vous ! On va … Lire la suite
Les meilleurs aliments pour le running
Bien courir ne dépend pas uniquement de votre entraînement…mai aussi de la nourriture que vous allez consommer. Cela va booster vos performances mais aussi prévenir certaines blessures… Voici donc le meilleurs aliments à ajouter à votre routine quotidienne: Les bananes: … Lire la suite
Menus de la semaine
Hello mes petits lapins! Aujourd’hui, je voulais vous partager mes menus de la semaine mais cette fois-ci, je me suis dit que j’allais vous les partager à l’avance. Comme ça, vous pourrez sûrement vous en inspirer! RAPPEL: dans les menus … Lire la suite
Lundi Veggie?
Et si on se lançait un défi? manger plus vegan? Parce que les protéines végétales, ne peuvent que vous faire du bien. Et nos amies les bêtes vous remercieront 😉 Je vous propose de tenter un repas par semaine, totalement … Lire la suite